【鼻炎导致鼻子堵怎么办】鼻炎是常见的鼻部疾病，常伴有鼻塞、流涕等症状。以下是一些缓解鼻塞的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用抗组胺药、鼻用激素喷雾等，可减轻炎症和鼻塞。 |
| 盐水冲洗 | 用生理盐水清洗鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原。 |
| 避免诱因 | 减少接触灰尘、花粉、冷空气等过敏源。 |
| 加湿空气 | 保持室内湿度，避免鼻腔干燥。 |
| 睡姿调整 | 抬高枕头，有助于减轻夜间鼻塞。 |
| 中医调理 | 可尝试针灸或中药，改善体质和症状。 |
建议在医生指导下选择合适的治疗方法，避免长期依赖药物。若症状持续不缓解，应及时就医检查。
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