【吃什么食物养肺清肺】在日常饮食中，选择合适的食物有助于养肺清肺，改善呼吸系统健康。以下是一些常见的养肺清肺食物及其作用：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 白萝卜 | 清热化痰，润肺止咳 |
| 梨 | 滋阴润燥，生津止渴 |
| 蜂蜜 | 润肺止咳，增强免疫力 |
| 绿豆 | 清热解毒，降火护肺 |
| 山药 | 健脾益肺，增强体质 |
| 川贝母 | 滋阴润肺，止咳化痰 |
| 芝麻 | 润肺通便，滋养肺阴 |
合理搭配这些食物，有助于改善肺部功能，尤其适合长期处于污染环境或吸烟者。建议根据自身情况，适当调整饮食结构，保持清淡、多喝水，以达到更好的养肺效果。
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