【全身发冷怎么办】当身体突然感到全身发冷时，可能是多种原因引起的。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 症状描述 | 应对方法 |
| 感冒或流感 | 发热、乏力、鼻塞 | 多休息、多喝水、必要时服药 |
| 低血糖 | 出汗、心慌、头晕 | 食用含糖食物，如糖果或果汁 |
| 甲状腺功能减退 | 疲劳、体重增加、怕冷 | 就医检查，遵医嘱治疗 |
| 精神压力大 | 紧张、焦虑、身体不适 | 放松心情，适当运动 |
| 环境因素 | 温度低、穿得少 | 注意保暖，避免受凉 |
若症状持续或加重，建议及时就医，以排除严重疾病的可能性。
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