【全身发冷头疼怎么办】全身发冷并伴有头疼，可能是多种原因引起的，如感冒、流感、病毒感染或身体疲劳等。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 症状描述 | 应对方法 |
| 感冒 | 发冷、头痛、鼻塞、流涕 | 多休息、多喝水、服用感冒药 |
| 流感 | 高烧、寒战、全身酸痛 | 及时就医、多休息、补充水分 |
| 病毒感染 | 发冷、头痛、乏力 | 保持卫生、充足睡眠、必要时吃药 |
| 身体疲劳 | 头疼、畏寒、精神不振 | 放松身心、保证睡眠、适当运动 |
若症状持续或加重，建议及时就医，以排除严重疾病的可能性。日常注意保暖和增强免疫力，有助于减少此类情况的发生。
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