【吃什么对伤口愈合比较好】在伤口愈合过程中，合理的饮食有助于加速恢复。以下是一些对伤口愈合有益的食物及其作用：
| 食物 | 作用 |
| 鸡蛋 | 富含优质蛋白，促进组织修复 |
| 鱼类 | 含有丰富的蛋白质和Omega-3脂肪酸 |
| 蔬菜（如菠菜、胡萝卜） | 含维生素C和抗氧化物质，增强免疫力 |
| 奶制品 | 提供钙和蛋白质，帮助骨骼和组织修复 |
| 坚果 | 含有健康脂肪和维生素E，促进皮肤愈合 |
此外，多喝水有助于维持身体代谢和排毒。避免高糖、油炸食品，以免影响愈合速度。合理搭配营养，有助于加快伤口恢复。
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