【黑胡椒的功效与作用有哪些】黑胡椒是一种常见的调味品，不仅提升食物风味，还具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 含有 Piperine，可刺激胃液分泌，帮助消化 |
| 抗氧化 | 富含抗氧化物质，有助于清除自由基 |
| 抗炎作用 | 具有抗炎特性，可能缓解炎症反应 |
| 提高营养吸收 | 可增强人体对某些营养素（如维生素B、胡萝卜素）的吸收 |
| 改善血液循环 | 促进血液流动，有助于心血管健康 |
适量食用黑胡椒对身体有益，但过量可能引起不适。建议日常饮食中合理使用。
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