【一开车就腰疼怎么回事】开车时腰疼是许多司机常见的问题，主要原因包括坐姿不当、座椅设计不合理、长时间保持同一姿势等。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 | 建议 |
| 坐姿不正 | 长时间弯腰或驼背驾驶 | 调整座椅高度和靠背角度 |
| 座椅不适 | 座椅支撑不足或过硬 | 更换符合人体工学的座椅 |
| 驾驶时间过长 | 持续久坐导致肌肉疲劳 | 定期休息，活动身体 |
| 腰部疾病 | 如腰椎间盘突出、腰肌劳损 | 及时就医检查 |
建议司机在驾驶时注意调整坐姿，适当休息，并选择合适的座椅，有助于缓解腰痛问题。
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