【下巴总是长痘痘怎么办】总结：下巴长痘多与内分泌、饮食、作息及皮肤清洁有关。改善生活习惯、注意饮食、保持清洁，可有效减少痘痘。
| 原因 | 解决方法 |
| 内分泌失调 | 保持规律作息，避免熬夜，必要时咨询医生 |
| 饮食不当 | 减少高糖、油炸食物，多吃蔬果 |
| 皮肤清洁不足 | 每天洁面2次，避免用手摸脸 |
| 化妆品刺激 | 选择无油、非致痘产品，及时卸妆 |
| 压力大 | 适当运动，放松心情 |
建议定期更换枕套，避免细菌滋生。若情况严重，应及时就医，避免自行挤压痘痘。
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问 下巴总是长痘痘怎么办
2025-10-04 10:05:05
问题描述：
下巴总是长痘痘怎么办，快急哭了，求给个正确方向！
答推荐答案
2025-10-04 10:05:05
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
