【黑豆粉的营养怎么样】黑豆粉是由黑豆磨制而成的粉末，富含多种营养成分，是一种健康食品。它含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，尤其适合注重饮食健康的人群。
以下是黑豆粉的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 蛋白质 | 约20克 |
| 膳食纤维 | 约15克 |
| 碳水化合物 | 约40克 |
| 脂肪 | 约6克 |
| 钙 | 约150毫克 |
| 铁 | 约3.5毫克 |
| 维生素B族 | 含量丰富 |
黑豆粉有助于增强免疫力、促进消化，并对心血管健康有益。建议适量食用，可加入粥、饮品或烘焙食品中，提升营养摄入。
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