【备孕期间可以吃哪种叶酸片】备孕期间，适量补充叶酸有助于预防胎儿神经管畸形。以下是几种常见的叶酸片类型及适用情况：
| 类型 | 说明 | 建议剂量 |
| 普通叶酸片 | 含量一般为0.4mg，适合多数备孕女性 | 每日1片 |
| 复合维生素叶酸片 | 含叶酸及其他营养素，适合营养不良者 | 每日1片 |
| 高剂量叶酸片 | 含量较高（如5mg），适用于有神经管缺陷史者 | 医生指导下使用 |
建议在医生指导下选择合适的叶酸片，并注意避免过量。同时，饮食中也可通过绿叶蔬菜、豆类等补充叶酸。
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