【喝普洱会失眠吗】喝普洱茶是否会导致失眠，主要取决于饮用时间和个人体质。普洱茶含有少量咖啡因，但相比咖啡和绿茶，其含量较低，通常不会对大多数人造成明显影响。
| 项目 | 内容 |
| 咖啡因含量 | 中等，低于咖啡和绿茶 |
| 饮用时间 | 晚上饮用可能影响睡眠 |
| 个人体质 | 对咖啡因敏感者易受影响 |
| 茶性 | 熟普洱较温和，生普洱稍刺激 |
总体而言，适量饮用普洱茶不会导致失眠，但睡前应避免大量饮用。选择熟普洱并控制饮用时间，可减少对睡眠的影响。
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问 喝普洱会失眠吗
2025-10-04 01:47:42
问题描述：
喝普洱会失眠吗，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-04 01:47:42
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