【鼻炎犯了怎么办小妙招】鼻炎发作时，常伴有鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，影响生活和工作。以下是一些实用的小妙招，帮助缓解不适。
| 方法 | 说明 |
| 热敷鼻子 | 用温毛巾敷鼻部，促进血液循环，减轻鼻塞。 |
| 盐水冲洗 | 用生理盐水冲洗鼻腔，清除过敏原和分泌物。 |
| 多喝温水 | 保持体内水分充足，有助于稀释鼻涕，缓解症状。 |
| 避免过敏源 | 如花粉、尘螨等，减少接触可降低发作频率。 |
| 保持空气湿润 | 使用加湿器，避免干燥空气刺激鼻腔。 |
以上方法简单有效，可根据个人情况选择使用。若症状持续或加重，建议及时就医。
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