【陈皮有哪些功效和作用】陈皮是常见的中药材，具有多种健康功效。它性温味辛，主要来源于柑橘类水果的干燥果皮，常用于调理脾胃、化痰止咳等。
陈皮的主要功效和作用如下：
| 功效 | 作用说明 |
| 健脾消食 | 促进消化，缓解胃胀、食欲不振 |
| 理气化痰 | 缓解咳嗽、痰多，改善呼吸道不适 |
| 燥湿祛寒 | 对寒湿体质有调理作用 |
| 降脂减肥 | 有助于调节血脂，辅助体重管理 |
| 抗炎抗氧化 | 含有多种活性成分，具有抗炎和抗氧化作用 |
适量食用陈皮可增强体质，但不宜过量，尤其孕妇和阴虚火旺者应慎用。
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