【陈皮的功效与作用是什么,泡水喝的功效是什么】陈皮是常见的中药材，具有多种健康功效。它不仅能帮助消化、缓解胃部不适，还对改善呼吸道问题有一定作用。日常饮用陈皮水，有助于促进新陈代谢，提升免疫力。
| 功效类别 | 具体作用 |
| 消化系统 | 促进胃液分泌，缓解胀气、消化不良 |
| 呼吸系统 | 缓解咳嗽、痰多，改善呼吸道不适 |
| 免疫力 | 含有抗氧化成分，增强身体抵抗力 |
| 代谢调节 | 促进体内代谢，辅助减肥与排毒 |
泡水饮用陈皮，是日常保健的简便方式，适合大多数人适量饮用。但孕妇及体质偏热者应谨慎使用。
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