【酸酸乳有营养价值吗】总结：
酸酸乳是一种含乳饮料，口感酸甜，适合日常饮用。虽然它含有一定量的钙和蛋白质，但其营养成分远低于纯牛奶。建议适量饮用，不宜作为主要营养来源。
| 项目 | 内容说明 |
| 主要成分 | 水、乳粉、糖、酸味剂等 |
| 蛋白质 | 含量较低，约1-2g/100ml |
| 钙含量 | 约50-100mg/100ml |
| 糖分 | 较高，每100ml约8-10g |
| 是否有益健康 | 适量饮用可补充少量营养，但不推荐替代牛奶 |
综上，酸酸乳虽有一定营养价值，但不如纯牛奶全面。建议根据个人需求合理选择。
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