【车厘子吃多了会胖吗】车厘子是一种营养丰富的水果,富含维生素C、钾和抗氧化物质。但它的热量并不低,每100克约含50大卡。如果摄入过多,可能会增加热量摄入,从而导致体重增加。
总结:
项目 | 内容 |
热量 | 每100克约50大卡 |
是否容易胖 | 吃多会增加热量摄入,可能发胖 |
建议摄入量 | 每天不超过200克 |
营养价值 | 富含维生素C、钾、抗氧化物 |
适量食用车厘子对身体有益,但应控制总量,避免过量摄入导致热量超标。
以上就是【车厘子吃多了会胖吗】相关内容,希望对您有所帮助。
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热量 | 每100克约50大卡 |
是否容易胖 | 吃多会增加热量摄入,可能发胖 |
建议摄入量 | 每天不超过200克 |
营养价值 | 富含维生素C、钾、抗氧化物 |
适量食用车厘子对身体有益,但应控制总量,避免过量摄入导致热量超标。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。