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车厘子吃多了会胖吗

2025-10-03 21:01:38

问题描述:

车厘子吃多了会胖吗,跪求万能的网友,帮帮我!

最佳答案

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2025-10-03 21:01:38

车厘子吃多了会胖吗】车厘子是一种营养丰富的水果,富含维生素C、钾和抗氧化物质。但它的热量并不低,每100克约含50大卡。如果摄入过多,可能会增加热量摄入,从而导致体重增加。

总结:

项目 内容
热量 每100克约50大卡
是否容易胖 吃多会增加热量摄入,可能发胖
建议摄入量 每天不超过200克
营养价值 富含维生素C、钾、抗氧化物

适量食用车厘子对身体有益,但应控制总量,避免过量摄入导致热量超标。

以上就是【车厘子吃多了会胖吗】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。