【寒性食物有什么】寒性食物是指在中医理论中具有清热、解毒、降火等作用的食物，适合体内有热或上火时食用。以下是一些常见的寒性食物：
| 食物名称 | 性味 | 功效 |
| 西瓜 | 寒 | 清热解暑 |
| 苦瓜 | 寒 | 清热去火 |
| 黄瓜 | 寒 | 生津止渴 |
| 绿豆 | 寒 | 清热解毒 |
| 莲子 | 寒 | 养心安神 |
| 菊花 | 寒 | 清肝明目 |
需要注意的是，寒性食物不宜过量食用，尤其脾胃虚寒者应慎用。合理搭配饮食，才能达到养生效果。
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问 寒性食物有什么
2025-10-03 18:46:03
问题描述：
寒性食物有什么，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-10-03 18:46:03
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