【宝宝七个月可以吃什么辅食】七个月的宝宝开始进入辅食添加的关键阶段，此时应以营养均衡、易消化为主。以下是适合七个月宝宝的辅食推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、米糊 | 从单一品种开始，逐步尝试 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥 | 搭配少量油或母乳/配方奶调制 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 避免酸性水果，如橙子 |
| 蛋白质 | 蛋黄泥、豆腐泥、肉泥 | 从少量开始，观察过敏反应 |
建议每天添加1-2次辅食，每次量不宜过多，观察宝宝是否适应。避免添加盐、糖和调味品，保持食物原味。
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