【含蛋白质的水果】含蛋白质的水果虽然不如肉类或豆类丰富，但仍是健康饮食的一部分。以下是一些蛋白质含量相对较高的水果。
| 水果名称 | 每100克蛋白质含量（克） |
| 木瓜 | 0.5 |
| 芒果 | 0.8 |
| 猕猴桃 | 0.9 |
| 鳄梨 | 2.0 |
| 无花果 | 1.4 |
其中，鳄梨的蛋白质含量较高，且富含健康脂肪，适合搭配其他食物食用。猕猴桃和芒果也含有一定量的蛋白质，并有助于消化。虽然这些水果的蛋白质含量不高，但它们营养均衡，是日常饮食中的良好补充。
以上就是【含蛋白质的水果】相关内容，希望对您有所帮助。
问 含蛋白质的水果
2025-10-03 16:52:08
问题描述：
含蛋白质的水果，蹲一个有缘人，求别让我等空！
