【孩子生长痛怎么办】孩子在成长过程中，常常会出现“生长痛”，这是一种常见的现象。以下是对生长痛的总结与应对方法：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 生长痛是儿童在快速生长期出现的肌肉或关节疼痛，通常发生在傍晚或夜间。 |
| 常见部位 | 大腿、膝盖、小腿等下肢部位。 |
| 症状 | 疼痛无明显红肿，不影响活动，白天无症状。 |
| 原因 | 尚不明确，可能与骨骼生长、运动量增加有关。 |
| 应对方法 | 适当按摩、热敷、保证充足睡眠、补充钙和维生素D。 |
| 何时就医 | 若疼痛持续、伴有发热或红肿，应及时就诊。 |
生长痛一般无需特殊治疗，家长应保持耐心，给予孩子足够的关爱与安抚。
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