【宝宝吃什么辅食有营养】宝宝在6个月后开始添加辅食，选择合适的食材对成长至关重要。以下是几种常见且营养丰富的辅食推荐：
| 食物类型 | 营养成分 | 适合月龄 |
| 米粉 | 碳水化合物、铁 | 6个月以上 |
| 蔬菜泥 | 维生素、纤维 | 6-8个月 |
| 水果泥 | 维生素、果酸 | 6-8个月 |
| 蛋黄 | 铁、蛋白质 | 8个月以上 |
| 鱼肉泥 | 蛋白质、DHA | 8个月以上 |
建议从单一食材开始尝试，观察宝宝是否有过敏反应。辅食应尽量保持原味，避免加盐或糖。合理搭配可帮助宝宝均衡摄入营养，促进健康成长。
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