【百香果减肥吗】百香果是一种营养丰富、低热量的水果，常被人们认为有助于减肥。但是否真的能减肥，还需结合其营养成分和食用方式来看。
总结：
百香果本身热量低，富含膳食纤维和维生素，有助于增强饱腹感，间接辅助减肥。但单靠吃百香果无法达到显著减重效果，需配合合理饮食与运动。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约60大卡 |
| 膳食纤维 | 含有较多膳食纤维，助消化 |
| 维生素 | 富含维C、维A等，增强免疫力 |
| 是否能减肥 | 辅助作用，不能单独依赖 |
| 建议吃法 | 适量食用，可搭配酸奶或水饮用 |
总之，百香果可以作为健康饮食的一部分，但减肥仍需综合管理。
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