【百合薏苡仁的功效和作用】百合薏苡仁是一种常见的中药材组合，常用于调理身体、改善体质。其主要功效包括清热润肺、健脾利湿、安神养心等，适合体质虚弱、易疲劳或有湿气的人群食用。
| 功效 | 作用说明 |
| 清热润肺 | 缓解口干、咳嗽等症状 |
| 健脾利湿 | 改善消化不良、水肿问题 |
| 安神养心 | 有助于缓解焦虑、改善睡眠 |
| 美容养颜 | 促进皮肤健康，延缓衰老 |
百合与薏苡仁搭配使用，可增强其药效，但需注意体质偏寒者应适量食用。日常可煮粥或煲汤，方便吸收。建议在专业医师指导下使用，以确保安全有效。
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