【芹菜汁降血压的喝法】芹菜汁被认为有助于降低血压，因其富含钾、膳食纤维和抗氧化物质。以下是几种常见的喝法总结：
| 喝法 | 方法 | 注意事项 |
| 直接饮用 | 新鲜芹菜洗净榨汁，每日1杯（约200ml） | 避免空腹饮用，可搭配早餐 |
| 搭配其他蔬果汁 | 如与苹果、胡萝卜混合榨汁 | 保持口感平衡，避免过甜 |
| 空腹饮用 | 清晨空腹饮用一杯芹菜汁 | 可促进代谢，但肠胃敏感者慎用 |
| 分次饮用 | 将芹菜汁分两次饮用，间隔3-4小时 | 有助于持续吸收营养 |
建议长期坚持饮用，并结合健康饮食和适量运动。如有高血压病史，应咨询医生后再尝试。
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