【芹菜汁的作用是什么】芹菜汁是一种常见的天然饮品，具有多种健康益处。以下是其主要作用的总结：
芹菜汁的作用：
1. 促进消化：富含膳食纤维，有助于改善肠道功能。
2. 降血压：含有钾和镁，有助于调节血压。
3. 抗氧化：含有维生素C和类黄酮，帮助清除自由基。
4. 利尿排毒：能促进排尿，帮助身体排出毒素。
5. 补充营养：含有多种维生素和矿物质，如维生素K、B族等。
| 作用 | 具体效果 |
| 促进消化 | 改善肠道蠕动，缓解便秘 |
| 降血压 | 调节血液中钠钾平衡 |
| 抗氧化 | 减少细胞损伤，延缓衰老 |
| 利尿排毒 | 帮助排除体内多余水分和毒素 |
| 补充营养 | 提供维生素、矿物质及膳食纤维 |
适量饮用芹菜汁对健康有益，但不宜过量，以免引起腹泻或胃部不适。
以上就是【芹菜汁的作用是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
