【胱氨酸有什么作用】胱氨酸是一种含硫氨基酸，是蛋白质的重要组成成分之一。它在人体中具有多种生理功能，包括抗氧化、促进胶原蛋白合成和维持细胞健康等。
| 功能 | 说明 |
| 抗氧化 | 胱氨酸有助于中和自由基，减少氧化应激损伤。 |
| 胶原蛋白合成 | 是合成胶原蛋白的重要原料，对皮肤、骨骼和关节健康有益。 |
| 解毒作用 | 参与肝脏解毒过程，帮助排除体内毒素。 |
| 免疫支持 | 有助于增强免疫系统功能。 |
胱氨酸常通过食物或补充剂摄入，适量摄取对身体有益，但过量可能带来副作用。
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问 胱氨酸有什么作用
2025-10-03 02:54:08
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-03 02:54:08
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