【宝宝dha是什么时候吃】DHA是宝宝成长过程中非常重要的营养素，尤其对大脑和视力发育有显著作用。那么，宝宝什么时候开始补充DHA最合适呢？
| 时期 | 建议时间 | 说明 |
| 母乳喂养期 | 出生后即可开始 | 母乳中含天然DHA，妈妈需注意饮食 |
| 配方奶粉期 | 从出生起即可食用 | 部分配方奶已强化DHA |
| 辅食添加期 | 6个月后开始补充 | 可通过辅食或DHA补充剂摄入 |
| 幼儿期 | 1岁以后可继续 | 根据医生建议选择合适产品 |
建议在医生指导下合理补充DHA，避免过量。同时，优先选择天然来源的DHA，如藻油或鱼油，确保安全有效。
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