【宝宝dha什么时间吃最好】DHA对宝宝大脑发育和视力发展非常重要。为了确保营养吸收效果最佳，选择合适的时间服用DHA非常关键。
总结：
DHA建议在早餐后或午餐后服用，有助于提高吸收率，同时避免空腹引起不适。此外，晚上服用也可能有效，但需注意不要影响睡眠。
| 时间段 | 优点 | 注意事项 |
| 早餐后 | 胃部有食物，吸收更佳 | 避免与含咖啡因食物同服 |
| 午餐后 | 促进营养均衡吸收 | 避免过量油腻食物 |
| 晚上 | 有助夜间发育 | 避免睡前1小时服用 |
根据宝宝的作息和饮食习惯灵活调整，保持规律摄入即可。
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