【宝宝晚上不睡觉怎么回事？】宝宝晚上不睡觉是许多家长常遇到的问题，可能由多种原因引起。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 生理需求 | 饥饿、尿布湿、太热或太冷 | 确保睡前吃饱、换干净尿布、调节室温 |
| 环境不适 | 噪音、光线强、房间不安静 | 保持环境安静、昏暗、舒适 |
| 情绪问题 | 分离焦虑、过度兴奋 | 白天多陪伴，睡前避免刺激活动 |
| 睡眠习惯不良 | 睡前依赖抱睡、看电子设备 | 建立规律作息，逐步戒除不良习惯 |
建议家长耐心观察宝宝的作息和情绪变化，逐步调整生活习惯，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。
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