【薄荷油的功效与作用】薄荷油是从薄荷植物中提取的精油，具有多种健康和日常用途。它常用于缓解头痛、改善消化、提神醒脑等。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 缓解头痛 | 可通过按摩太阳穴或吸入帮助减轻头痛 |
| 改善消化 | 有助于缓解胃部不适、胀气和恶心 |
| 提神醒脑 | 吸入薄荷油气味可增强注意力和精神状态 |
| 抗炎抗菌 | 具有天然抗炎和抗菌特性，可用于皮肤护理 |
| 缓解肌肉疼痛 | 涂抹在酸痛部位可减轻炎症和疼痛 |
使用时需稀释后涂抹于皮肤，避免直接接触眼睛或黏膜。薄荷油虽安全，但孕妇及儿童应谨慎使用。
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