【刮痧可以刮哪些地方】刮痧是一种传统中医疗法，常用于缓解肌肉酸痛、促进血液循环等。以下是常见可刮痧的部位总结：
| 部位 | 说明 |
| 背部 | 常见于脊柱两侧，有助于排毒和舒缓疲劳 |
| 颈部 | 缓解颈肩僵硬，改善血液循环 |
| 肩部 | 减轻肩部肌肉紧张 |
| 腰部 | 改善腰肌劳损，缓解疼痛 |
| 大腿 | 缓解腿部疲劳，促进血液流动 |
| 小腿 | 适合运动后使用，减轻肌肉酸痛 |
刮痧时应注意力度适中，避免在皮肤破损或敏感区域操作。建议由专业人员进行，以确保安全有效。
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问 刮痧可以刮哪些地方
2025-10-03 00:24:08
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2025-10-03 00:24:08
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