【薄荷叶泡水正确方法是什么】薄荷叶泡水是一种简单又健康的饮品,具有提神、助消化等功效。以下是正确的泡水方法总结:
步骤 | 方法说明 |
1 | 选择新鲜或干燥薄荷叶,用量约5-10克 |
2 | 用清水冲洗干净,去除杂质 |
3 | 将薄荷叶放入杯中,加入约300毫升热水 |
4 | 盖上盖子焖泡5-10分钟,时间越长味道越浓 |
5 | 可根据口味加入蜂蜜或柠檬片调味 |
注意:不宜用沸水直接冲泡,以免破坏薄荷中的挥发油。建议使用80℃左右的热水。可反复冲泡2-3次,风味依旧。
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