【脖子痛是怎么回事】脖子痛是日常生活中常见的问题，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 长时间低头 | 使用手机或电脑导致颈部肌肉疲劳 |
| 睡姿不当 | 枕头过高或过低，影响颈椎正常生理曲度 |
| 颈椎病 | 颈椎退行性病变，压迫神经或血管 |
| 肌肉拉伤 | 运动或突然动作导致颈部肌肉受伤 |
| 精神压力大 | 紧张情绪可能导致肌肉紧张，引发疼痛 |
建议保持良好姿势，适当休息和锻炼，必要时就医检查。避免长时间保持同一姿势，有助于预防脖子痛。
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问 脖子痛是怎么回事
2025-10-02 19:03:20
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2025-10-02 19:03:20
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
