【枸杞菊花茶的功效与禁忌】枸杞菊花茶是一种常见的养生饮品，结合了枸杞和菊花的营养成分，具有多种健康功效。但饮用时也需注意适用人群和禁忌。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清肝明目、增强免疫力、缓解疲劳、改善视力、促进消化 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎用；孕妇不宜多饮；糖尿病患者需控制糖分摄入 |
| 建议用量 | 每日1-2杯，不宜过量 |
| 饮用时间 | 适宜在白天饮用，避免睡前饮用 |
总体来看，枸杞菊花茶适合多数人日常饮用，但应根据自身体质合理选择。如有特殊健康状况，建议咨询医生后再决定是否饮用。
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