【勃起硬度不够怎么治疗】勃起硬度不够是男性常见的性功能问题，可能由心理、生理或生活方式等多种因素引起。以下是针对该问题的综合解决方案：
| 治疗方式 | 说明 |
| 心理调节 | 缓解焦虑、压力，改善夫妻关系，必要时寻求心理咨询 |
| 健康饮食 | 增加富含锌、维生素E的食物，如坚果、海鲜等 |
| 规律运动 | 提高整体身体素质，改善血液循环 |
| 戒烟限酒 | 减少对血管和神经的损害 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用PDE5抑制剂（如西地那非） |
| 中医调理 | 如针灸、中药等，需在专业医师指导下进行 |
建议患者及时就医，明确病因后对症治疗。同时，保持良好生活习惯是改善勃起质量的基础。
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