【白醋洗头的功效与作用】白醋洗头是一种传统护发方法，近年来受到越来越多关注。它具有一定的清洁、调理和养护作用，但使用时需注意方法和频率。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清洁头皮 | 白醋能去除多余油脂，改善头皮环境 |
| 抑制细菌 | 具有抗菌作用，减少头皮瘙痒 |
| 柔顺发质 | 帮助闭合毛鳞片，使头发更柔亮 |
| 缓解头屑 | 对轻度头屑有一定缓解效果 |
需要注意的是，白醋浓度不宜过高，建议稀释后使用。过度使用可能导致头皮干燥或刺激。建议每周1-2次，配合正常洗发步骤，效果更佳。
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