【百合干的功效与作用是什么】百合干是百合的干燥鳞茎，常用于中药和日常饮食中。它具有清热润肺、养阴生津、安神助眠等功效，适用于肺燥咳嗽、虚烦惊悸、失眠多梦等症状。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 清热润肺 | 缓解肺热引起的咳嗽、咽喉肿痛 |
| 养阴生津 | 增强体内津液，改善口干舌燥 |
| 安神助眠 | 改善心烦意乱、失眠等问题 |
| 美容养颜 | 富含营养成分，有助于皮肤健康 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
百合干可煮汤、炖粥或泡茶，适合日常食用。但脾胃虚寒者应慎用，避免引起不适。
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