【白果的功效与作用：】白果，即银杏果，是银杏树的种子，具有较高的药用价值和食用价值。中医认为其性平、味甘、微苦，归肺经，常用于止咳化痰、润肺定喘、收敛止带等。现代研究也表明，白果富含黄酮类化合物和多种微量元素，有助于改善血液循环、抗氧化、延缓衰老。
以下是白果的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 止咳化痰 | 适用于咳嗽、痰多等症状 |
| 润肺定喘 | 对哮喘、慢性支气管炎有一定辅助作用 |
| 收敛止带 | 常用于女性白带过多的情况 |
| 抗氧化 | 含有黄酮类物质，有助于清除自由基 |
| 改善脑部供血 | 促进血液循环，对脑血管疾病有益 |
需注意的是，白果含少量有毒成分，不宜过量食用，孕妇慎用。
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