剖腹产肚子上的赘肉能减下去吗

2025-10-02 03:12:22

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【剖腹产肚子上的赘肉能减下去吗】剖腹产后，腹部脂肪难以快速消除，但通过科学方法仍可逐步改善。以下为总结：

项目内容赘肉成因妊娠期脂肪堆积、子宫复旧慢、肌肉松弛减脂可能性可减，但需结合饮食与运动饮食建议控制热量、高蛋白、低糖、多纤维运动方式产后6周后开始，如散步、瑜伽、核心训练医疗手段如无效，可考虑吸脂或腹部整形手术注意事项避免剧烈运动，注意伤口恢复

剖腹产后的腹部赘肉并非不可改变，坚持健康生活方式是关键。

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