【安神助眠的中药】安神助眠的中药在中医中常用于调理失眠、焦虑等问题，帮助改善睡眠质量。以下是一些常见且有效的中药及其功效：
| 中药名称 | 功效 | 适用症状 |
| 酸枣仁 | 养心安神 | 失眠多梦 |
| 合欢皮 | 解郁安神 | 情绪不稳 |
| 远志 | 安神益智 | 记忆力差、失眠 |
| 龙骨 | 镇惊安神 | 心悸、失眠 |
| 酸枣仁 | 养心安神 | 失眠多梦 |
以上中药多为天然植物或矿物，使用时应根据个人体质和症状，在专业医师指导下合理搭配使用，以达到最佳效果。
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问 安神助眠的中药
2025-10-02 00:38:25
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