【熬夜多长时间会猝死】总结：
熬夜对身体危害极大，但“猝死”并非由单一时间决定，而是与个体健康状况、睡眠质量、生活习惯等密切相关。长期熬夜可能增加心脑血管疾病风险，严重时可能导致猝死。以下为不同熬夜时长的健康影响总结：
| 熬夜时长 | 健康影响 |
| 1-2小时 | 轻微疲劳，次日精神不佳 |
| 3-4小时 | 记忆力下降，免疫力减弱 |
| 5-6小时 | 心率加快，血压升高 |
| 7小时以上 | 高风险，可能引发心脏病、中风 |
建议尽量保持规律作息，避免长期熬夜。若因特殊情况需熬夜，应尽快补觉并注意饮食和休息。
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