【按摩枕的功效和作用】按摩枕是一种结合了传统中医理论与现代科技的保健产品，主要用于缓解肌肉疲劳、改善睡眠质量等。以下是其主要功效和作用总结：
| 功效/作用 | 说明 |
| 缓解肩颈疲劳 | 通过按摩刺激穴位，促进血液循环 |
| 改善睡眠质量 | 舒缓神经，帮助放松身心 |
| 促进血液循环 | 按摩可加速血液流动，减少僵硬感 |
| 减轻压力 | 放松肌肉，减轻心理压力 |
| 预防颈椎病 | 长期使用有助于维持颈椎健康 |
按摩枕适合长时间伏案工作或久坐的人群使用，能有效提升生活品质。选择时应根据自身需求，关注材质、按摩方式及适用人群等因素。
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