【按摩针灸有什么作用】按摩与针灸是中医传统疗法，常用于调理身体、缓解疾病。两者结合使用，能发挥协同效果。
| 项目 | 作用说明 |
| 疼痛缓解 | 缓解肌肉疼痛、关节炎、偏头痛等 |
| 调节气血 | 促进血液循环，改善气滞血瘀 |
| 放松身心 | 减轻压力，改善睡眠质量 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 功能恢复 | 促进术后或运动损伤后的恢复 |
按摩通过手法刺激穴位和肌肉，针灸则利用细针调节经络。两者在治疗慢性病、亚健康状态方面有显著效果。建议在专业医师指导下进行，以确保安全有效。
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