【宝宝怎么添加辅食】宝宝6个月左右开始添加辅食，是成长的重要阶段。合理添加辅食有助于补充营养、促进发育。以下是添加辅食的基本原则和建议：
| 阶段 | 时间 | 食物类型 | 注意事项 |
| 初期 | 6个月 | 米粉、蔬菜泥、水果泥 | 从单一食材开始，观察过敏反应 |
| 发展期 | 7-8个月 | 蛋黄、肉泥、粥类 | 逐渐增加食物种类，锻炼咀嚼能力 |
| 过渡期 | 9-12个月 | 碎食、软饭、面条 | 增加蛋白质和铁质摄入，培养自主进食习惯 |
添加辅食应循序渐进，避免过早引入复杂食物。同时注意卫生，确保食材新鲜，避免过敏源。家长可根据宝宝的接受情况灵活调整，保持耐心与鼓励。
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