【脾湿的症状是什么】脾湿是中医常见的一种体质状态，多因饮食不节、劳累过度或环境潮湿引起。其主要表现为身体沉重、食欲不振、大便黏腻等。以下是脾湿的典型症状总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 身体沉重 | 感觉四肢无力，活动不便 |
| 食欲减退 | 嗜食油腻，进食后腹胀 |
| 大便黏腻 | 排便不成形，粘马桶 |
| 舌苔厚腻 | 舌质淡，舌苔白厚或黄腻 |
| 面部油光 | 面部容易出油，易长痘 |
| 乏力倦怠 | 容易疲劳，精神不振 |
脾湿若长期不调理，可能引发其他健康问题。建议调整饮食结构，避免生冷油腻食物，适当运动，以改善体质。
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