【艾灸膝盖的好处与功效】艾灸是一种传统中医疗法，通过燃烧艾草对特定穴位进行温热刺激，以达到调理身体的目的。艾灸膝盖具有多种好处和功效，适合多种人群使用。
| 项目 | 内容 |
| 缓解疼痛 | 改善关节炎、风湿等引起的膝盖疼痛 |
| 促进血液循环 | 增强局部血液流动，减轻肿胀 |
| 疏通经络 | 调理气血，缓解膝盖僵硬 |
| 增强免疫力 | 提高身体抗病能力，减少炎症 |
| 改善睡眠 | 有助于放松身心，改善睡眠质量 |
艾灸膝盖操作简便，但需注意选择专业人员或正确方法，避免烫伤。长期坚持可有效改善膝部健康，提升生活质量。
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