【宝宝辅食食谱】为宝宝添加辅食是成长过程中的重要阶段，合理的辅食搭配有助于营养均衡和健康成长。以下是一些常见且适合宝宝的辅食推荐。
| 食物种类 | 推荐食材 | 适用月龄 | 备注 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆 | 6个月以上 | 煮熟后打成泥 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 6个月以上 | 去皮后捣碎或榨汁 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐、鱼肉 | 8个月以上 | 初次尝试少量 |
| 主食类 | 米粉、面条、软饭 | 6个月以上 | 由稀到稠逐步过渡 |
建议从单一食材开始，观察宝宝是否过敏，再逐渐增加种类。同时注意食物新鲜、卫生，避免添加盐和糖。
以上就是【宝宝辅食食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
