【天天喝蜂蜜水好吗】总结：
每天喝蜂蜜水对身体有一定好处，但并非适合所有人。适量饮用可润肠、抗氧化，但过量可能引发血糖升高或消化不良。建议根据自身情况调整饮用频率和剂量。
| 优点 | 缺点 |
| 润肠通便 | 过量可能导致腹泻 |
| 抗氧化 | 糖分较高，易致血糖波动 |
| 提升免疫力 | 长期饮用可能影响牙齿健康 |
| 改善睡眠 | 胆固患者需谨慎 |
建议：
成年人每天1-2杯（约30ml），避免空腹饮用。糖尿病患者、儿童及肠胃敏感者应咨询医生后再决定是否饮用。
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问 天天喝蜂蜜水好吗
2025-10-01 05:53:15
问题描述：
天天喝蜂蜜水好吗，快截止了，麻烦给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-01 05:53:15
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
