【艾蒿泡脚的好处功效与作用】艾蒿泡脚是一种传统中医疗法，具有多种健康益处。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 改善血液循环 | 艾蒿温热性质可促进足部血液循环，缓解疲劳 |
| 驱寒除湿 | 适合寒冷天气使用，有助于驱散体内湿气 |
| 缓解失眠 | 有助于放松身心，改善睡眠质量 |
| 缓解关节疼痛 | 对风湿性关节痛有一定辅助缓解作用 |
| 增强免疫力 | 长期使用可提升身体抵抗力 |
艾蒿泡脚操作简单，适合日常保健。但需注意水温不宜过高，时间控制在15-20分钟为宜。体质偏热者应谨慎使用。
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