【艾蒿泡脚的功效与作用】艾蒿泡脚是一种传统的中草药疗法，具有多种健康益处。它能促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠，并有一定的驱寒祛湿效果。
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进血液循环 | 艾蒿的温热作用可扩张血管，增强血液流动 |
| 缓解疲劳 | 放松肌肉，减轻身体疲劳感 |
| 改善睡眠 | 舒缓神经，有助于提高睡眠质量 |
| 驱寒祛湿 | 对于体寒或湿气重的人群有调理作用 |
| 缓解关节疼痛 | 适合风湿或关节不适者使用 |
艾蒿泡脚方法简单，一般将艾蒿煮水后泡脚15-30分钟即可。但需注意水温适中，避免烫伤。体质偏热或皮肤敏感者应谨慎使用。
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